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歡慶父親節低卡更「食」在
歡慶父親節低卡更「食」在
聚會中難免以佳餚佐美酒,但要小心飲酒過量的風險,建議男性每天不超過2杯,以1杯的量來說,葡萄酒約120到150c.c、啤酒330c.c、威士忌30到40c.c;不過,若是慢性疾病患者,則不建議飲酒。最後,聚餐的甜點若是蛋糕,也要小心熱量,一個140克的起司蛋糕,熱量就達400大卡,因此,最好淺嚐即止。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歡慶父信用貸款親節-低卡更-食-在-040200466.html信貸
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